個別受注型生産管理の加工職人シリーズ|特殊鋼商社&部品加工のメタルマン|鋼板の切断加工 構造物製造ならメタルマイスター|機械装置製造なら組立名人

白椿(五色椿)が好きです。

ブログ

白椿(五色椿)が好きです。

瀬戸の花器に茶花の白椿
昨日は春の暖かさで、MTBで近くの丘陵地に行ってきました。

そこには大好きな白色の椿があって、冬の花の少ない時期に、ひそやかに咲いています。

2-3輪、摘んできては、自宅の花器に生けると、白い花が、茶花として雰囲気があて大好きです。
赤の椿には無い雰囲気がって大好きです。

花器によっては、赤い実とか梅も一緒に生けて楽しみます。

今日は朝から曇り空で、今晩から数日雨になるようです。

明後日は信州出張ですが、雪にならなければいいのですが、今日の信州は雪が降るようです。

この時期でも、信州の青木峠には結構雪がありますので、暫くスタッドレスタイヤは外せません。

今朝も定刻に起床して、一通り朝のトレーニングを行いました。

  • 05:00 起床 洗顔、トイレ
  • 05:30 瞑想
  • 05:50 ハタ呼吸法10セット
  • 06:10 西野流呼吸法&ストレッチ
  • 06:30 ヨガストレッチ(太陽の行法)10セット
  • 06:50 筋トレ(腹筋、腕立て、スクワット)
  • 07:00 掃除
  • 08:00 朝食

昨日、久々のMTBと山道散策で、脚が一寸筋肉痛ですが、心地よいです。

初回から登板1点失うも、2回は3人で終わり

昨日はドラゴンズのオープン戦でカープに2連勝です。
帰ってきた元エースの憲伸も、まずまずの出来のようで楽しみです。

でも今日はTV中継が無いので打ちっぱなしか、サウナにでも行って、明日からの激務(?)に備えようと思います。

製造業

ブログランキングに参加しています。 気に入った記事や参考になったと思った時は応援のポチを頂けると嬉しいです。

コメント



認証コード5124

コメントは管理者の承認後に表示されます。

powered by Quick Homepage Maker 4.9
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional